Hoe stop je een paniekaanval?
Adem rustig. Zeg tegen jezelf: 'Dit gaat vanzelf over, ik kan het aan.' Of ga even iets doen, zoals een glas water drinken.
Bron: Thuisarts.nl-1-1920x384.webp&w=3840&q=75)
Ma t/m vrij: 8.00-12.30 en 13.30-16.00 uur.
Bel tussen 08.00 - 12.00 uur voor afspraken, vragen en uitslagen
Avond, nacht, weekend en feestdagen
Spoedpost Noordwest Utrecht
Soestwetering 1
3543 AZ Utrecht
Adem rustig. Zeg tegen jezelf: 'Dit gaat vanzelf over, ik kan het aan.' Of ga even iets doen, zoals een glas water drinken.
Bron: Thuisarts.nlMet de gratis app van Stoptober op je telefoon krijg je 28 dagen lang adviezen en steun om het stoppen vol te houden.
Bron: Thuisarts.nlBetrouwbare informatie vind je op Thuisarts.
Bron: Thuisarts.nlNiet in alle gevallen is een afspraak met de huisarts noodzakelijk. Check je gezondheidsklacht, zo weet je snel of het nodig om je huisarts te zien.